Ansiedade Vista pela Espiritualidade

Por Carlos Eduardo Pereira da Silva

À noite, quando o silêncio chega, tudo aquilo que você tenta evitar durante o dia começa a aparecer com mais força: a inquietação, o medo de não dar conta, a sensação de estar sempre atrasado dentro da própria vida.

Mas do ponto de vista espiritual, a ansiedade não é um inimigo... é um mensageiro. Ela chega para mostrar onde você se perdeu de si, onde ultrapassou seus limites, onde tentou sustentar mais do que o seu coração consegue carregar.

A ansiedade é o grito da alma dizendo:“Volte. Você está longe demais de quem você é.”

Muitas vezes, você se cobra para ser forte o tempo todo, para não demonstrar cansaço, para dar conta de tudo…E é exatamente essa força excessiva que te quebra.

Na espiritualidade, força não é rigidez. Força é consciência. Força é saber quando parar.

Força é ouvir o corpo antes que ele implore. Força é respirar onde sempre doeu.

Hoje, permita que essa noite revele o que você tenta silenciar: O que você ainda está carregando sozinho? Onde você está se obrigando a permanecer? O que o seu coração está tentando dizer — mas você não escuta?

Ansiedade não é falha. É pedido de retorno. É pedido de presença. É pedido de verdade.

E quando você atende…a paz volta. Porque você volta.