O descanso de quem está em paz consigo

Por Carlos Eduardo Pereira da Silva

Existe um tipo de descanso que não depende do corpo. Depende da relação que você tem consigo.

Você pode dormir oito horas e ainda assim acordar cansado se passou o dia inteiro se contrariando, se afastando da própria verdade, engolindo o que precisava ser dito.

À noite, quando tudo silencia, a alma sente se houve coerência ou não.

Hoje, antes de dormir, não revise apenas o que você fez. Repare em como você se sentiu sendo quem foi hoje.

Você se respeitou? Se ouviu? Se tratou com mais gentileza?

O descanso profundo nasce da honestidade interna. Quando você não precisa mais se defender de si mesmo. Quando não carrega pesos que não são seus. Quando aceita quem é hoje, sem se violentar.

Que esta noite seja um lugar seguro. Sem cobrança. Sem exigência. Sem performance.

Dormir em paz é consequência de viver em verdade.

E quando a alma descansa, o amanhã chega mais simples.